Jeu responsable
Dernière mise à jour : 15 juillet 2026
Le pari sportif est un loisir, et il doit le rester. Pour une partie des joueurs, il peut toutefois devenir un problème. Cette page rassemble l’essentiel pour parier de façon maîtrisée, reconnaître les signaux d’alerte et trouver de l’aide si nécessaire.
Rappel essentiel
Les joueurs doivent être âgés de 18 ans ou plus. Jouer comporte des risques : endettement, isolement, dépendance. Pour être aidé, appelez le 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé), du lundi au dimanche, de 8h à 2h.
Les risques à connaître
Le jeu excessif ne prévient pas. Il s’installe souvent progressivement, à travers des comportements qui semblent anodins au début. Parmi les signaux d’alerte :
- miser des sommes de plus en plus importantes pour ressentir la même excitation ;
- tenter de « se refaire » après une perte, en augmentant les mises ;
- jouer de l’argent que l’on ne peut pas se permettre de perdre ;
- mentir à ses proches sur son activité de jeu ou le temps qu’on y consacre ;
- ressentir de l’irritabilité ou de l’anxiété lorsqu’on ne peut pas jouer ;
- négliger son travail, ses relations ou ses loisirs à cause du jeu.
Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces situations, il est important d’en parler et de vous faire accompagner.
S’auto-évaluer
Pour faire le point sur votre pratique, le site Evalujeu, développé sous l’égide des autorités de santé, propose des tests d’auto-évaluation gratuits et confidentiels, ainsi que des conseils adaptés.
- Evalujeu.fr — auto-évaluation et information
- Joueurs Info Service — information, conseil et orientation
Les outils de modération
Les opérateurs agréés par l’ANJ ont l’obligation de mettre à votre disposition des outils de maîtrise du jeu. Utilisez-les sans hésiter :
- plafonds de dépôt : fixez une limite de dépôt hebdomadaire ou mensuelle ;
- limites de mise : encadrez les montants que vous pouvez engager ;
- modération et pauses : suspendez temporairement votre compte ;
- auto-exclusion : excluez-vous d’un opérateur pour une durée déterminée.
Ces dispositifs sont accessibles directement depuis votre compte joueur.
L’interdiction volontaire de jeux
Si vous souhaitez aller plus loin, vous pouvez demander une interdiction volontaire de jeux. Cette démarche, gérée par les autorités, vous interdit l’accès à l’ensemble des opérateurs agréés de paris, de casinos en ligne et de jeux d’argent, pour une durée minimale. Elle est gratuite et constitue une protection efficace en cas de perte de contrôle.
La demande s’effectue auprès de l’Autorité Nationale des Jeux. Retrouvez la procédure sur le site officiel de l’ANJ.
Protéger les mineurs
Les paris sportifs sont strictement interdits aux mineurs. Si un mineur a accès à votre appareil, pensez à installer des logiciels de contrôle parental et à protéger vos accès. Aucune communication de ce site ne cible ni n’encourage les mineurs à jouer.
Vous n’êtes pas seul
Demander de l’aide n’est pas un échec, c’est une preuve de lucidité. Les professionnels de Joueurs Info Service sont là pour vous écouter, gratuitement et anonymement, au 09 74 75 13 13.